Nahk päevitub normalselt

See on Eestis enamlevinud nahatüüp. Nahk päevitub normaalselt, samas kaasneb esmase päevitusseansiga põletuse risk. Esimene seanss võiks olla  6 min. III nahatüübiga inimesed saavutavad kena tumeda jume reeglina 3-5 seansi tulemusena. Peale kerge jume saavutamise, kui nahk on saanud loomuliku kaitsevõime, on maksimaalseks seansi pikkuseks lubatud 10 min.