Vaimse tervise eest hoolitsemine on oluline igas vanuses. Abi saamiseks ei pea ootama, kuni mure hakkab kogu elu mõjutama.
Elu ja Ilu Keskuses võtab vastu psühhiaater Eneken Allikmäe, kes nõustab ja ravib nii täiskasvanuid kui ka lapsi ja noori. Pakume võimalust pöörduda vaimse tervise muredega eriarsti poole siin samas Saaremaal, kodu lähedal.
Psühhiaater on arst, kes tegeleb psüühika- ja käitumishäirete hindamise, diagnoosimise ning raviga. Vastuvõtu eesmärk on mõista kaebuste põhjuseid, hinnata nende mõju igapäevaelule ning leida patsiendile sobiv abi ja raviplaan.
Psühhiaatri vastuvõtule tasub pöörduda, kui muutused enesetundes, mõtlemises või käitumises põhjustavad kannatusi või häirivad õppimist, töötamist, suhteid või igapäevast toimetulekut.
Pöördumise põhjuseks võivad olla näiteks:
püsiv meeleolulangus, huvi ja elurõõmu vähenemine;
ärevus, paanikahood, tugevad hirmud või pidev muretsemine;
pikemaajalised või igapäevaelu häirivad uneprobleemid;
meeleolu märgatavad kõikumised, ebatavaliselt suurenenud aktiivsus või vähenenud unevajadus;
sundmõtted ja sundtegevused;
tähelepanu- ja keskendumisraskused, rahutus või impulsiivsus;
traumaatilise sündmuse järel tekkinud vaimse tervise vaevused;
söömisprobleemid või söömishäire kahtlus;
sõltuvusainete tarvitamise või muu sõltuvuskäitumisega seotud mured;
tajuhäired, ebatavalised mõttekäigud või raskused reaalsuse hindamisel;
varem diagnoositud psüühikahäire ravi jälgimise või muutmise vajadus.
Vastuvõtule võib tulla ka siis, kui Sa ei oska oma muret täpselt sõnastada või ei tea, millist abi vajad. Arst aitab olukorda selgitada ja edasisi samme kavandada.
Psühhiaater dr. Eneken Allikmäe võtab vastu ka lapsi ja noori.
Lapse või noore vaimse tervise raskused võivad väljenduda teisiti kui täiskasvanul. Tähelepanu tasub pöörata muutustele meeleolus, käitumises, unes, söögiisus, õppimises ja suhtlemises.
Vastuvõtule võib pöörduda näiteks siis, kui lapsel või noorel esineb:
püsivat kurvameelsust, ärrituvust või endassetõmbumist;
tugevat ärevust, hirme või koolis käimise raskusi;
tähelepanu- ja keskendumisprobleeme, liigset rahutust või impulsiivsust;
raskusi emotsioonide ja käitumise juhtimisega;
une- või söömisprobleeme;
märgatavat toimetuleku halvenemist kodus, koolis või eakaaslastega suheldes.
Hindamisel arvestatakse lapse või noore vanust, arengut, pereolukorda ja igapäevast keskkonda. Vajaduse korral kaasatakse lapsevanem või eestkostja ning küsitakse lisateavet varasemate uuringute ja koolis või lasteaias märgatud raskuste kohta. Oluline on kuulata ka lapse või noore enda kogemust ja arvamust.
Aega broneerides palume märkida lapse või noore vanuse ja pöördumise peamise põhjuse, et saaksime täpsustada vastuvõtu korraldust.
Esmase vastuvõtu keskmes on põhjalik vestlus. Arst uurib kaebusi, nende tekkimist ja kestust, varasemat tervise- ja ravilugu ning igapäevast toimetulekut. Samuti võidakse rääkida unest, meeleolust, suhetest, õppimisest, tööst ja muudest enesetunnet mõjutavatest asjaoludest.
Vajaduse korral kasutatakse küsimustikke ning soovitatakse täiendavaid analüüse, psühholoogilisi uuringuid või teiste spetsialistide konsultatsioone. Mõne seisundi täpsustamiseks võib olla vaja mitut kohtumist.
Hindamise põhjal koostatakse patsiendiga koostöös raviplaan. See võib hõlmata nõustamist, soovitusi igapäevaelu ja unerütmi toetamiseks, psühholoogilist abi või psühhoteraapiat ning vajaduse korral ravimravi.
Kui arst soovitab ravimeid, selgitab ta nende eesmärki, kasutamist, oodatavat toimet ja võimalikke kõrvaltoimeid. Korduvatel vastuvõttudel hinnatakse enesetunde muutusi ja ravi sobivust ning vajadusel kohandatakse raviplaani.
Dr Eneken Allikmäe teostab ka psühhiaatrilise tõendi väljastamiseks vajalikku psüühilise seisundi hindamist.
Hindamise käigus tutvub arst tõendi taotlemise eesmärgiga, vestleb patsiendiga ning hindab asjakohaseid terviseandmeid. Vajaduse korral võib arst küsida lisadokumente või soovitada täiendavaid uuringuid.
Palume broneerimisel kindlasti märkida, et soovite hindamist tõendi saamiseks, ning täpsustada, mille jaoks ja millisele asutusele tõendit vajate. Nii saame enne vastuvõttu selgitada, kas soovitud tõendit on võimalik meie keskuses väljastada ja millised dokumendid tuleb kaasa võtta.
Tõendi väljastamise otsustab arst hindamistulemuste ja tõendi eesmärgist tulenevate nõuete põhjal. Vastuvõtul osalemine ei taga tõendi väljastamist ning mõnel juhul võib otsuse tegemiseks olla vaja lisahindamist.
Mõtle läbi, millised mured Sind kõige rohkem häirivad, millal need algasid ja kuidas need igapäevaelu mõjutavad. Soovi korral pane tähelepanekud ja küsimused kirja.
Võta kaasa isikut tõendav dokument.
Võimalusel võta kaasa varasemad asjakohased uuringutulemused ja ravikokkuvõtted, kui need ei ole tervise infosüsteemis kättesaadavad.
Kui saadame enne vastuvõttu küsimustikud, palume need võimalikult täpselt ja põhjalikult täita.
Sinu mure väärib tähelepanu. Õigeaegne abi aitab paremini mõista oma enesetunnet ja leida võimalusi toimetuleku parandamiseks.