Mielenterveydestä huolehtiminen on tärkeää kaikenikäisille. Avun hakemista ei tarvitse lykätä siihen asti, että huoli alkaa vaikuttaa koko elämään.
Elu ja Ilu Keskuksessa ottaa vastaan psykiatri Eneken Allikmäe, joka antaa neuvontaa ja hoitoa aikuisille sekä lapsille ja nuorille. Tarjoamme mahdollisuuden saada mielenterveyteen liittyvissä huolissa erikoislääkärin apua täällä Saarenmaalla, lähellä kotia.
Psykiatri on lääkäri, joka arvioi, diagnosoi ja hoitaa mielenterveys- ja käyttäytymishäiriöitä. Vastaanoton tavoitteena on selvittää oireiden taustaa, arvioida niiden vaikutusta arkeen sekä löytää potilaalle sopiva tuki ja hoitosuunnitelma.
Milloin psykiatrin vastaanotolle kannattaa hakeutua?
Psykiatrin vastaanotolle kannattaa hakeutua, jos voinnissa, ajattelussa tai käyttäytymisessä tapahtuneet muutokset aiheuttavat kärsimystä tai vaikeuttavat opiskelua, työntekoa, ihmissuhteita tai arjessa selviytymistä.
Vastaanotolle hakeutumisen syitä voivat olla esimerkiksi:
-
pitkittynyt alakuloisuus sekä kiinnostuksen ja elämänilon väheneminen;
-
ahdistuneisuus, paniikkikohtaukset, voimakkaat pelot tai jatkuva huolestuneisuus;
-
pitkäaikaiset tai arkea haittaavat univaikeudet;
-
huomattavat mielialan vaihtelut, poikkeuksellisen lisääntynyt aktiivisuus tai vähentynyt unentarve;
-
pakkoajatukset ja pakkotoiminnot;
-
tarkkaavuus- ja keskittymisvaikeudet, levottomuus tai impulsiivisuus;
-
traumaattisen tapahtuman jälkeen ilmenneet psyykkiset oireet;
-
syömiseen liittyvät ongelmat tai epäily syömishäiriöstä;
-
päihteiden käyttöön tai muuhun riippuvuuskäyttäytymiseen liittyvät huolet;
-
aistiharhat, poikkeavat ajatuskulut tai todellisuudentajun häiriöt;
-
aiemmin todetun mielenterveyden häiriön hoidon seurannan tai muuttamisen tarve.
Vastaanotolle voi tulla myös silloin, kun omaa huolta on vaikea pukea sanoiksi tai ei tiedä, millaista apua tarvitsee. Lääkäri auttaa selvittämään tilannetta ja suunnittelemaan seuraavia vaiheita.
Lasten ja nuorten vastaanotto
Psykiatri Eneken Allikmäe ottaa vastaan myös lapsia ja nuoria.
Lasten ja nuorten mielenterveyden vaikeudet voivat ilmetä eri tavoin kuin aikuisilla. Huomiota kannattaa kiinnittää mielialan, käyttäytymisen, unen, ruokahalun, oppimisen ja vuorovaikutuksen muutoksiin.
Vastaanotolle voi hakeutua esimerkiksi silloin, kun lapsella tai nuorella on:
-
jatkuvaa surullisuutta, ärtyneisyyttä tai vetäytymistä;
-
voimakasta ahdistuneisuutta, pelkoja tai vaikeuksia käydä koulua;
-
tarkkaavuus- ja keskittymisvaikeuksia, huomattavaa levottomuutta tai impulsiivisuutta;
-
vaikeuksia tunteiden ja käyttäytymisen säätelyssä;
-
uni- tai syömisongelmia;
-
selvästi heikentynyt kyky selviytyä kotona, koulussa tai ikätovereiden kanssa.
Arvioinnissa huomioidaan lapsen tai nuoren ikä, kehitys, perhetilanne ja arkiympäristö. Tarvittaessa arviointiin osallistuu vanhempi tai huoltaja, ja lisätietoja pyydetään aiemmista tutkimuksista sekä koulussa tai päiväkodissa havaituista vaikeuksista. Myös lapsen tai nuoren omien kokemusten ja näkemysten kuuleminen on tärkeää.
Ilmoitathan aikaa varatessasi lapsen tai nuoren iän ja vastaanotolle hakeutumisen pääasiallisen syyn, jotta voimme tarkentaa vastaanoton järjestelyjä.
Miten vastaanotto etenee?
Ensimmäisen vastaanoton keskiössä on perusteellinen keskustelu. Lääkäri kartoittaa oireet, niiden alkamisajankohdan ja keston, aiemman terveys- ja hoitohistorian sekä arjessa selviytymisen. Keskustelussa voidaan käsitellä myös unta, mielialaa, ihmissuhteita, opiskelua, työtä ja muita vointiin vaikuttavia asioita.
Tarvittaessa käytetään kyselylomakkeita ja suositellaan lisätutkimuksia, psykologisia tutkimuksia tai muiden asiantuntijoiden konsultaatioita. Joidenkin tilanteiden selvittäminen voi edellyttää useampaa tapaamista.
Arvioinnin perusteella laaditaan hoitosuunnitelma yhdessä potilaan kanssa. Siihen voi sisältyä neuvontaa, arkea ja unirytmiä tukevia suosituksia, psykologista tukea tai psykoterapiaa sekä tarvittaessa lääkehoitoa.
Jos lääkäri suosittelee lääkitystä, hän kertoo sen tarkoituksesta, käytöstä, odotetuista vaikutuksista ja mahdollisista haittavaikutuksista. Seurantakäynneillä arvioidaan voinnin muutoksia ja hoidon sopivuutta sekä tarkistetaan hoitosuunnitelmaa tarvittaessa.
Psyykkisen tilan arviointi todistusta varten
Eneken Allikmäe tekee myös psykiatrisen todistuksen laatimiseen tarvittavia psyykkisen tilan arviointeja.
Arvioinnin aikana lääkäri selvittää todistuksen käyttötarkoituksen, keskustelee potilaan kanssa ja perehtyy asiaankuuluviin terveystietoihin. Tarvittaessa lääkäri voi pyytää lisäasiakirjoja tai suositella täydentäviä tutkimuksia.
Ilmoitathan aikaa varatessasi, että tarvitset arvioinnin todistusta varten, sekä kerrot, mihin tarkoitukseen ja mille taholle todistus tarvitaan. Näin voimme selvittää etukäteen, voidaanko pyydetty todistus laatia keskuksessamme ja mitä asiakirjoja vastaanotolle tulee ottaa mukaan.
Lääkäri päättää todistuksen laatimisesta arviointitulosten ja todistuksen käyttötarkoitukseen liittyvien vaatimusten perusteella. Vastaanotolle osallistuminen ei takaa todistuksen saamista, ja joissakin tilanteissa päätös voi edellyttää lisäarviointia.
Näin valmistaudut vastaanotolle
-
Mieti, mitkä asiat huolestuttavat Sinua eniten, milloin ne alkoivat ja miten ne vaikuttavat arkeesi. Voit halutessasi kirjoittaa havaintosi ja kysymyksesi muistiin.
-
Ota mukaan henkilöllisyystodistus.
-
Ota mahdollisuuksien mukaan mukaan aiemmat asiaankuuluvat tutkimustulokset ja hoitoyhteenvedot, jos ne eivät ole saatavilla Viron sähköisessä terveystietojärjestelmässä.
-
Jos lähetämme kyselylomakkeita ennen vastaanottoa, täytä ne mahdollisimman tarkasti ja huolellisesti.
Huolesi ansaitsee tulla kuulluksi. Oikea-aikainen apu auttaa ymmärtämään omaa vointia ja löytämään keinoja arjessa selviytymisen parantamiseen.